読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

20代アトピーOLの模索

”完治でなくても、日常生活やおしゃれを普通に楽しめるような状態を維持”を目標に模索していくブログです。アトピー改善に向けて興味のあることを実践したり、継続して使っているものの紹介、情報やニュースのメモを個人的な感想ベースに書いています。

”完治でなくても、日常生活やおしゃれを普通に楽しめるような状態を維持”を目標に模索していくブログです。アトピー改善に向けて興味のあることを実践したり、継続して使っているものの紹介、情報やニュースのメモを個人的な感想ベースに書いています。

「コットンのブラには素敵なものが無い」を覆してくれたブランド

こんにちは。20代アトピーOLです。

  

毎日つける下着については考えていかなくてはいけません。

改善できたら大きいと思います。

アトピーなので綿でできているものが良いです。

ところが女性の下着でコットンでできているものはほとんどありません。

肌触りとか快適性、デザインと加工のしやすさを考えたら当然そうなります。

 

で、デリケート肌のことを考えたメーカーやブランドもいくつかありますが、

私の買うような下着の価格帯(上下で¥3000~¥5000)で、

こんなによい下着は他にないです!

初めて同じものの色違いも購入しました。

 

ちなみに私にとって何が「よい」なのかというと、次を満たすことです。

  • 着けたときにおっぱいがきれいに見える(いい気分)←大事
  • シンプルかつ女らしいデザイン
  • 苦しすぎないけど姿勢が良くなる感覚
  • ズレない。かゆい・痛いなどの不快感がない

 

そのブラジャーがこちらっ

(ピーチ・ジョン)PEACH JOHN ワークブラレーシィ 1011208 07 オーキッド B75

(ピーチ・ジョン)PEACH JOHN ワークブラレーシィ 1011208 07 オーキッド B75

 

 ピーチ・ジョンの「ワークブラレーシィ」という商品です。

 コットン100%ではありませんが、カップの内側がコットン素材です。

https://peachjohn.scene7.com/is/image/PeachJohn/101120800_11?wid=640&op_usm=1%2C1%2C10%2C0&resMode=sharp2

 

 

モデルさんがつけるとこう。素敵っ

https://peachjohn.scene7.com/is/image/PeachJohn/101120800_02?wid=640&op_usm=1%2C1%2C10%2C0&resMode=sharp2

 

ちょっと透けてる感(でも裏地の色だから安心)が大人っぽくてエロかわです。

パンツは100%化繊でヒップ部分はレースの透け透けなので苦手な人もいるかもです。

(画像は公式より拝借。ワークブラレーシィ 通販 |ピーチ・ジョン

 

PJさんのご研究の成果なのでしょうけど、フィット感がすごくて付け心地いいんですよね~

試着したときにピンと来ました

ブラつけてピンとくるって初めての感覚だったので、サイズだけ確かめてもらってもう君に決めた!という感じでした。

ここはかなり個人差がありますが、私は他のブランドでワイヤーが肋骨に当たって痛かったのがこのブラだとないです。

パッドが内蔵されてるのもポイント高めです。洗濯で出し入れする手間がないし、型崩れしにくいし。

若干小さめに作られているシリーズだそうなので、最初に買うときは試着したほうがよいです。そして1Cup上のサイズをいい気分で買いましょう。w

 

あと購入決めたのは接客してくれたお姉さんが忙しそうでベタベタ接客されなくてよかったというのもあるかもしれないですが。笑

 

PJってギャル向けっぽいから、デザイン重視で化繊バリバリなのかと思ってました。

でもおっぱいには優しいし、思ってたより過激なデザインでもないし、いいじゃんPJ!という結論に至りました。

これからはお世話になります~^^

 

 

=================

ここからは余談。

OLさんがブラを試着して選ぶときにポイントだと思うこと。

 

「座った時の姿勢で猫背になってみて苦しくないか」

 

だいたい試着って立ったままですよね。アパレルの業界用語では立位静動姿勢というんですが。

そこに「試着して買ったのに後日着てみると苦しい・痛い」という落とし穴がある気がします。

経験あるのって私だけでしょうか。。

仕事中、座り姿勢が長いとどうしても猫背になると思います。個人差はあれど。

そうなってくるとワイヤーが肋骨にミシミシ刺さってきて痛いんですよね。

その状態を回避するために、試着の時に屈んだり座ったり、猫背になってみることで日常を再現してみるというのは大事なポイントだと思います。

 

試着ってちょっと緊張して、キツめに感じても「ホールドされてる気がする!」と思っちゃうことって多くないですか?

 

あとけっこう見落としがちなのは洗濯すると縮むということ。。

アンダーはゴムになってるので数回洗濯すると縮みますよね。

試着時にホールドされてる気がしたやつを洗濯しちゃうとどうなるか‥想像がつきますね。

 

試着できるときは

  • 日常的に多くとる姿勢で快適かどうか
  • 洗濯で少し縮む(ゴムが強い=太いほど縮率UPします)こと

を、考慮できると自分によりぴったりな下着が見つかると思います!

20代アトピーOLのポーチの中身

お題「コスメポーチの中身を教えてください」

ブログテーマとほぼ関係ないけど絶対おすすめなマスカラがあって書きたい気持ちが盛り上がってしまいました。

 

もう他のマスカラに変えるつもりはないです!それくらいよいです

その私の推しのマスカラというのがこちら。

 (あれ?アマゾンめっちゃ安いやん‥てかアマゾンで売ってるんだ‥その発想なかった‥笑)

ちなみに4000円以上のマスカラは試したことがない私の感想だということをご承知おきください。

これのとてもよいところは、ロング&キープです!!

キープ力ですが、朝~晩まではもちろん、飲み会して友達の家に帰って翌朝起きてもまつげ状態がキープされていました。すごい。この事件によって私はこのマスカラに絶大な信頼を寄せています。

もちろん、つけ方もテキトーに乗せるのではなく、ちゃんと上がるビューラー(あとで紹介)で上げて、まつげの根元に3秒グッと当ててからまっすぐまつげの伸びている方向に抜きます。

ジグザグやりたくなりますが、そうすると少しダマが付くので、まっすぐゆっくり、スーッととかします。

 

そして落とすときは、お湯で落ちます!!

逆に水ではイマイチですが、雪や夏のレジャーで水がかかるくらいなら落ちないのでそれはむしろメリット。専用のリムーバーとかいらないのも手間もコストもかからなくてよいですね。

 

 

はい次。

プッシュアップカーラー(ピンク)

プッシュアップカーラー(ピンク)

 

 こちらもおすすめのビューラーです。

高校生で化粧を始めたときにつかっていたやつですが、結局これに帰ってきましたw

激安。執筆時点のアマゾンでの価格は¥500未満

アナスイのやつとか、部分用ビューラーとか、ホットビューラーとかいくつか使っていましたが、みんなグッと挟み込んで離したあとほんのりまつげが下がってしまうんですよねー。

比べてこれは押えた形のままクセがついてくれるので、帰ってきて改めてコスパ最強だなぁ、としみじみ。

なんといってもポーチの中でコンパクトなのもコスパと同じくらい良い点です。

他のものと絡まらないし。ポーチ閉まらない現象とか起こらないし。

 

百均でも同じようなのが売ってるみたいですが、たぶん黒いゴムとかカーブの具合が違ったりすると思うので、そんなにダメになるものでもないし高い方を買うと良いと思います。

 

そして次に心からお気に入りなのは香水。

www.auxparadis.com

これの30mlをポーチに入れています。1日1プッシュなら数か月もちます。

香水もいくつか使ってきましたが、彼もいい匂いだと言ってくれるのでこれから他の香水に浮気はしない予定です。

 

マイポーチの中身で心からお気に入りなのは以上の3点です。

 

あとのは惰性で使っているものですが、それなりによいと思っているので一気にご紹介します。

  • チーク

パール感・ラメ無しで安くてブラシも◎なちふれ。前回のカラーがもうちょっとオレンジ寄りでイエローベースの私にぴったりだったのだけど、色番を確認する前に捨ててしまって、ちょっと失敗したなと思いながら使っているチーク。

アトピーのせいで顔さわるクセがあるので夕方には取れているから、改善の余地アリ。

  • アイシャドウ

執筆時点で在庫処分価格となっていますwそうですね、数年前のものをまだちまちま使ってます‥カラーはA-5ではなくA-1というコーラルピンクがメインカラーのやつです。これのベースカラーが自分にどんぴしゃの色で、そこばっかり使って穴あき状態になっています。この同じカラーを単色で探してるんだけど、なかなかないです‥何方がご存知ないでしょうか‥。喉から手が出るほど欲しいです。。

  • アイブロウ

www.parado.jp

眉毛は、まさかのコンビニ‥セブンイレブンで買えます。笑

お泊りのときにとりあえず買って、今のヘアカラーに合っていたので引き続き使っていますw

  • アイライン

 アイライナーは今はこちらです。筆は太さも軟さも書きやすいですが、個人的には夜になると目尻が崩れているので、ハイパーキープなやつを探しています。

  • リップ

流行りのティントを使ってみようと思って最初に買ったこれです。01を持ち歩いていますが、色ももう少しオレンジ寄りがよかったのと、飲み食いすると普通に取れちゃいますねぇ。あとグロッシーすぎるので、もっといいのを探しています。

  • 化粧落とし

お泊り用ですね。旅行に行くときも便利だし、化粧落とし携帯用はだいたい持ち歩いています。他のは買ったことないですが、使用感はこれで満足しています。

  • 毛抜き

海外で買ってきたかわいいデザインの毛抜きを入れています。眉毛がふと気になるときってありますよね。。笑

セラピストの友人にブレンドしてもらった、アロマ入りのアルガンオイルをミニポンプに入れて持ち歩いています。家の外で究極に肌が乾燥してかゆくなってきたりしたら、これの出番です。ほんとはオイルじゃなくて保湿剤を入れておくべきですね。^^;

 

 

 

こんなものですかね。アトピーで今はファンデーションをしてないので、それ以外の必要なものを持ち歩いています。

 

マスカラを紹介したくて書き出したのに、たくさん書いてしまいました。。笑

まつげと香水以外のものはまだまだ改善の余地があるので、早くコレと思うものに出会いたいなぁというところですね。

 

20代アトピーOLでした。

湯シャンが気になる

こんにちは。20代アトピーOLです。

 

湯シャンって聞いたことありますか?

私は調べていて最近知った言葉なんですが、

要はシャンプーを使わずにお湯で流すのみの洗髪のこと。

 

一般的なシャンプーの界面活性剤はアトピー肌には洗浄力が強すぎて、

そもそも少ない皮脂と保湿組織を根こそぎ持っていくため、

乾燥する→フケが出る、ということになります。

 

私も前の記事で今使っているシャンプーのおすすめは書いたんですが、

h&sもオクトも、洗浄力強めの界面活性剤が入っているみたいです。

でも私の場合はそれぞれの有効成分「ジンクピリチオン(保湿)」と「オクトピロックス(殺菌・抗菌)」が効いていたから実際かゆみが治まっていたのかな~?

 

上の二つを使ってても髪を伸ばし始めるといつも痒くなってきちゃうのがずっと謎だったんですが、

今日ふと思ったのは、髪が長いと短い時に比べて

シャンプーをお湯で流してる時間も長い→せっかくの有効成分も流れる

ということが起こってるのかな!?と思いました。

これは‥これは回答としていい線いってる気がする;;

 

同時にドライヤーしてる時間も伸びるわけですから、

ロングにするとシャンプーの有効成分も流れるわ、地肌もより乾燥させるわで痒み・フケが再発。。というわけだったのかもー><

 

うーん、しかし、ドライヤーは短くしたり涼風にできるけど、シャンプーを流す時間は変えられないから悩みどころ。。髪は切りたくない‥

 

ということでググってみました。何度目かの「アトピー 頭皮」で検索。

そうすると湯シャンについて、いくつかのブログやコラムでおすすめされてるのが目についたので、ちょうど冬だし(夏よりは汗をかかない)やってみようかなという気になりました。

 

湯シャンの目的は、頭皮の皮脂の生産と潤い層の活動を正常にすることです。

>お湯だけ洗髪=洗浄力なし=皮脂と本来持ってる保湿組織が洗い流されない

つまり適度に保湿されて痒くなくなる&フケが出なくなる!

 

これをしていると皮脂が過剰になってきて、頭皮の脂が気になってくるようなので(←正常な量の皮脂が出ているのにシャンプーしないから)そしたらようやくシャンプーで洗い流してもいいようになると。

そういう仕組みのようです。

 

とはいえ、私は頭皮もアトピーの出ていない普通の部分もあるので、毎日湯シャンは抵抗があります。

なので1日おきから始めてみることにする。

シャンプー使う日と使わない日を繰り返す。

それですごく脂とか臭いが気にならなければ、

2日使わない→1日使う→2日使わない→1日使う

のローテーションでやってみようかな。

 

 

肌のターンオーバーの期間は約28日間かかるらしいので、

まずは今日から1か月、シャンプーを替える云々をやるより先に、「湯シャン」を実験してみます。

 

いつかは普通に販売されてる好みのシャンプー使えるようになりたい‥!

よしっサボらないようにがんばるぞっ

アトピー顔のザラザラはパックで攻略

 こんにちは、20代アトピーOLです。

 

前回書いたとおり、顔、とくに頬にアトピーと思われるザラザラが出ています‥。

調子が悪いと斑に赤みも出ます。

昔からですが、なんとか軽減したいと思って2年前くらいから新たに始めたのがこれです。

KOSE コーセー クリアターン エッセンスマスク (コラーゲン) 30回分 リーフレット付

KOSE コーセー クリアターン エッセンスマスク (コラーゲン) 30回分 リーフレット付

 

 

美容液マスク!

お風呂上がりに顔が乾かないうちにペタッとして10分。

私は顔から剥がしたあと、もったいないので腕や脚にパッティングしてからポイしてます。笑

 

そして翌朝起きた時に顔を触ってみてください!全然違います!

これまでパックなんかしたことなかったのですが、そういう方にこそ超おススメです。

 

一日でザラザラがなくなるわけではないですが、3日くらい続けてやると明らかに違うと思います。

「フェイスマスクはスペシャルケアだから毎日やると逆に肌に負担」という話は聞いたことがありますが、

うーん、そんなに負担になっている感じはしません。

もしかして老後にくるのかしら。老化を早めるのかしら。

でも、現実的にはどうせ一生肌のケアをして過ごすんでしょうし、その時その時で一番感触の良いケアをしていくべきですよね。

 

私も30回分を30日で使い切るわけではありません。

面倒くさかったり、それほど荒れが気にならないときが続けば1,2か月やらないこともザラです。

でも、ふと思い出してやってみると、「やっぱりイイ!」と幸せになれます。w

 

パラベンフリーとかではないですが、いくつか使った中ではこのパックが今のところ一番です。価格も30回分にしては安いですし。かなりコスパ高めです。

同じシリーズでコエンザイムQ10とかプラセンタとかもあり、比べたことはないですが好きな効果がプラスされてるものを使うと良いと思います。w

私はこのコラーゲンから使い始めて、それがよかったのでそのまま使っているだけです。

もっと歳とってシワが出てきたりしたらコエンザイムQ10のほうが気になり始めるかもしれないですね~

 

他に使ったことがあるのは、

覚えてる限りではこの2つ。。

カタツムリはねっとりしてたけど、朝までは潤いがもたず、

ルルルンもクリアターンのエッセンスマスクほどの感動はありませんでした。

 

持ち運ぶ用にと少量パッケージを探したらホワイトニング要素もプラスされた、

KOSE コーセー クリアターン ホワイトマスク CO d (コラーゲン) 5回分 (22mL×5) リーフレット付

こんなのも発見したので環境が著しく変わる海外旅行に行くときなんかはこれを持っていくべきかな!

友達とシェアもできて、旅の楽しさ倍増ですね。

 

しっとりもちもちで肌トラブルのない顔に少しでも近づくために‥がんばっていきますっ

顔のアトピーと保湿。私の化粧品の選び方

こんにちは。20代アトピーOLです。

 

私は顔のアトピーは酷くないほうです。

見た目にはあのザラザラ感が出てないし、首には夏でも出ない人なので、

付き合いの長い友人にさえ、「アトピーなんだけどね、‥」と自然に話すと「そうだったの?全然そんな感じしないね」とほとんどの確立で言われます。

 

自覚としても、

  • 頬を触って斑にザラつく部分がある
  • 乾燥が超激しい

程度なので、頭皮や身体と違って「アトピーケアしなきゃ!!」という意識が薄い部分です。

というか、これらがアトピーのせいだろうなと思ったのは最近のことです。

 

私の顔の乾燥の激しさはすごいです。

お風呂で湯船に浸かっていても、周りが湯気だらけなのにかかわらず顔の皮膚が突っ張ってきます。

これは誰に言っても驚かれるので、ただ超乾燥肌なんだな~と思っていたんですが、

頬が部分的にザラついているのを発見して、アトピー肌のせいだと認識しました。

 

そんな私ですが、ここ数年落ち着いている化粧水はこちらです。 

ハダノミー 濃化粧水 200ml

ハダノミー 濃化粧水 200ml

 

 HADANOMYというシリーズの濃化粧水という商品で、

中の液はゼリーまでいかないくらいの硬めのジェルです。

 

ちなみにシリーズには「化粧水」や「濃ミスト」があるんですが、私はこれだと一本でOKなのでこちらをリピートして使っています。

化粧水→乳液→美容液というのは手間だし場所もとるし経済的にもあれなので、できるだけオールインワン的な化粧水を探して辿りつきました。

 

お風呂上りに手に取って顔と首に広げれば、夜→朝までは保湿されています。

冬は1回馴染ませてから、もう1回繰り返すと、そのあとドライヤーしても顔は無事です^^!

 

使用感としてはつけた後、髪が張り付くくらいはベタつくので、結構な乾燥肌じゃないと苦手に感じる方もいるかもしれません。

それがベタつくととるか、潤っているととるかは個人差ですが^^;

ドライヤーしたらちょうどいい潤い具合になるので、寝るときにはもう気になりません。

 

ただこの化粧水の残念なところは、薬局で売らなくなってしまったこと‥。

使い始めた頃は店頭に並んでたんですが、ここ数回はAmazonにお世話になっています。安いし。笑

そもそもが定価でも安くてコスパ最強なので、なんとしても販売を続けてほしいと祈るばかりです。。!

 

使用感にゾッコンなのでここまでの話が長くなってしまいましたが(笑)

 

いいなーと感じた理由のひとつにニキビが減ったこともあります。

減ったのは保湿したから乾燥が原因のニキビが治った、という理由かもしれませんが、

この化粧水がノンコメドジェニックだったからだというのが大きいと思います。

 

ノンコメドジェニックとは、簡単にいうとヒトで試験をしてニキビができにくいと認められた処方のことです。

 

ハダノミーを使うまでそんな試験があるということすら知らなかったですが、ボトルに書いてあるのを発見して調べてみて、ニキビが減ったことに合点がいきました。

 

それがわかってから、肌につけるものを選ぶときはまずはノンコメドジェニックで探すことにしています。

ファンデーションを肌に乗せるのも、アトピーや肌荒れがひどくなると嫌だからと、友人の結婚式などのお呼ばれのとき以外はノーファンデで過ごしているんですが、

ノンコメドジェニックのファンデも売られていたりするのでそのうち試してみたいと思っています^^

 

アトピー肌だと化粧品ひとつひとつに適当なものを選んでいられないので苦労しますが、良いものを見つけたときは嬉しさも何倍にもなりますね。そしてその商品の信者になります笑

上半身(お腹・背中・腕)のかゆみには綿の肌着がよさそう

こんにちは、20代アトピーOLです。

 

基本的に運動習慣がないのですが、冬はたまにスノーボードに行きます。

シーズンに2,3度くらいですが。

この土日も行ってきたんですが、全国的にも話題のすごい寒波で、ゲレンデで暴力的に冷たい風を顔にたくさん浴びてきました‥笑

日焼け止めは塗っていたけど、日差し関係なく過酷な環境に2日間晒したせいで顔の肌が荒れて、アトピーっぽいざらざらが出てきています。

女の周期的なものもありますが、最近落ち着いていたニキビもふつふつと;

今日明日にもパックしてあげよう。。

 

前置きはこれくらいにして、上半身(お腹・背中・腕)のかゆみには綿の肌着がよさそうだと思ったのでメモです。

アトピーに困って調べたことのある方の中では常識なのかもしれないですが、

最近コットン100%の肌着をできるだけ毎日着るようにしています。

コットン100%の肌着の日は調子がいい気がします。

身体を掻く回数は減っています。数えてるわけじゃないですが、脇腹がかゆいことでタイピングを中断されることは減っていますw

 

ちなみに今までは秋冬~4月くらいまではユニクロヒートテックを毎日着ていました。暖かくないのには気づいていたんですが、おまじないのように。w

ヒートテックは、

【発熱】
体から蒸発する水蒸気を繊維自体が吸収し、熱エネルギーに変換。素材自体が暖かくなります。
【保温】
特殊な編み地と繊細な起毛の組合せによりエアポケット(空気の層)を作り、断熱効果を高めることで、発生した熱を外に逃がしにくくしました。

ユニクロ|HEATTECH(ヒートテック)|WOMEN(レディース)|公式オンラインストア(通販サイト)

 というように、日常の活動でほんのりかく汗や、肌から貴重なうるおいを奪って暖かさに変えるという仕組みです。

しかも化学繊維なので、肌や上に着るニットなどとの摩擦で静電気が起きやすく、より肌がさらさら(乾燥した)状態に保たれるというわけです。

 

アトピーや乾燥肌の人にとっては悪魔のような衣類ですね。

さらさらどころか自分でカサカサに追い打ちをかけているということです。

 

そもそも寒がりで冬に汗をかかない私にとっては暖かいと思ったこともなく、みんな着てるし安いし暖かいみたいだし‥と右に倣え感覚でだらだらと着続けてアトピー悪化を助長していました。。

 

今年は特に上半身の乾燥がひどく気になってきたので、コットン100%のお手頃な肌着に替えてみました。

(とは言いつつ、洗濯のタイミングなどの都合で完全移行はできてないですが)

ネットで調べて出てきたグンゼのTuche(トゥシェ)シリーズと、無印のコットン100%のものがお手頃だったので購入しました。

 

 

無印のほうは2枚購入してしまったものの、襟ぐりが狭くてハイネックかタートルの下にしか着られないですね^^;

グンゼは比較的襟ぐり広めなので、こちらのほうが重宝しています。安いしもう一枚買おうかな。

 

メンズはわからないですが、Hanesとかいいんじゃないでしょうか。

(ヘインズ)Hanes Tシャツ アカラベル クルーネック 3枚組 (2016年版) HM2135G 010 ホワイト MAmazonの商品ページ)

ドンキにも売ってますよね。アカラベルっていうのが綿100%の印なのかな。

 

 

冬のアトピー抗戦は続く‥!

 

(グンゼ)GUNZE Tuche(トゥシェ) INTIMATE 着るコスメ 綿100% 8分袖インナー TC4046 97 ブラック M(グンゼ)GUNZE KIREILABO(キレイラボ)【肌側綿100%】すっきりノンワイヤー ストレッチモールドブラジャー TB6007H YU シャルマングレー M(グンゼ)GUNZE YG COTTON100% ダブルホットシリーズ/  Vネック9分袖シャツ YV0209N 76 ブルーグリーン M

 

頭・頭皮のかゆみとフケ問題と、効いているおすすめシャンプー

こんにちは。20代アトピーOLです。

 

一番最初の記事で、頭もかゆいのでシャンプーに困っているということを書きました。

jme20259.hatenablog.com

 

とりあえず今は、10年弱の個人的な研究結果により、2種類のシャンプーとコンディショナーをブレンドして使っています。

それがこちらです。

 

  (リンクはすべてAmazonの商品ページに飛びます)

 

どちらもだいたい薬局で置いてるので手に入りやすいし、高くないのでよいです。

ただし、h&sはまだしも、オクトのほうはまじでフケ・かゆみ対策用品という感じで、パッケージが全然イケてないので

無印良品 PET詰替ボトル グリーン 400ml用 400ml用

とかに詰め替えています。

お風呂に4つボトルがある状態なので、ちょっとかさばっていますが;

使うときに1:1くらいで手のひらに出して混ぜてシャンプーします。

 

で、なんで2つのブレンドがよいのかというと、

h&sに入っているジンクピリチオンという成分とオクトピロックスという成分が私のかゆみとフケを退治してくれたからです!(たぶん)

 

というのは、その昔アトピーが頭に発症したときに上の成分が両方(と、いろいろ)含まれているシャンプーがあってとても効いていたのですが、

どういうわけか突然廃盤になってしまい、路頭に迷った挙句に辿りついたのがこの組合わせでした。

 

その昔のシャンプーの製品ページに行って含有成分を調べて、

「成分名(スぺース)シャンプー」で調べて出てきたのがこの2つでした。

それぞれ同じ成分が含まれてるのは他にもあるかもしれないですが、

比較的手に入りやすいという点と、とりあえず調子がよかったのでこの組み合わせになりました。

 

路頭に迷っている間は、ちょっとお高めのコラージュフルフルネクストとか、アルガンオイル入りのシャンプーとかいろいろ試したんですが、

結局ジンクピリチオンオクトピロックスのどちらかが欠けるとかゆくなってきてしまいましたね~

 

この組み合わせが良いと思ってからは、何年もリピしています。

肩につかないくらいのショートカットにしていれば、頭がかゆかったことを忘れるくらいなんでもないです。

 

が、最近は髪を伸ばしているので日中のかゆさがぶり返しています。。

伸びてきたタイミングと冬の到来が重なっているのでどっちのせいか微妙なところですが。

 

いつもは髪を切ってしまうんですが、今年は我慢して髪を伸ばしたまま、春夏を迎えてみようと思います。

ロングヘアーをナチュラルにまとめたアンニュイ女子になりたいのでがんばりますっ

 

 

アトピーを自力で治す最強事典 (薬を使わず元から治すメソッド満載) アレルギーの9割は腸で治る! (だいわ文庫) 患者だからわかる アトピー性皮膚炎 (患者の会がつくる)

背景画像:ふわふわ。りさんよりお借りお借りしています