今週のお題「冬の寒さ対策」 何もしないといつまでも手足が冷えて寝付きにくい私ですが、別の目的である本のマッサージというかトレーニングを寝る前に始めたら、布団に入ってから冷え続けることがなくなりました。 乾燥するあったか器具や湯たんぽなどをこ…
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